co znaczy niski

[...] ogolnie, siniakow. Za niski poziom magnezu czy potasu, co prowadzi do kurczow. I mozesz miec delikatny zoladek. Ewentualnie problemow hormonalnych na poziomie przysadki, nie sama tarczyca, ale wlasnie przysadka. To nie znaczy, ze to wszystko cie spotka, tylko, ze masz uwazac w tych dziedzinach Ooooooooooo dzięki! Zgadza sie mniej wiecej :-D

[...] co zrobić z nagrodami i nie dopuścić do takiej sytuacji. jou. ^^ wlasnie o tym mowie - wywyzszanie sie jak 50 to ze robicie konkursy za "wlasną kasę" nie znaczy ze mozecie sobie od tak po zakonczeniu konkursu zmienic reguly i takie zastrzeżenie sobie "czegos" to kompletna bzdura (pula nagrod wynosi 700zl ale nie [...]

[...] podnoś tez estradiol to raz a dwa u mnie hcg w dawce większej jak 250...360 powoduje koszmarne samopoczucie, złe ! W jakiej dawce większej niż 250...360....?? Co to znaczy niby? 250iu? 360iu? Toż to śmieszne dawki i takich to chyba bym nie poczuł.... Toż to normalne że po hcg można mieć poranne nudności i huśtawki nastroju jak kobieta [...]

[...] jak z tych fotek w maju i mam nadzieje ze z troche lepsza waga,ale jest ciezko naprawde,zreszta co tu gadac,kazdy co robil juiz rzezbe na zasadach kulturystycznych wie co to znaczy,4 tygodnie to jak wiecznosc a co pare dni kryzys wiec niewiem czy wytrzymam bo motywuje mnie tylko moja wlasna glowa,ale sie postaram,bo to uczucie jak wszystkie [...]

[...] zrezygnuj z tego pilatesu i zamiast tego wybierz trening siłowy całego ciała. Nie jest ważne ile czasu poświęcasz na trening, ale co w tym czasie robisz (bo co to znaczy dla ciebie "ćwiczę po 0,5h"?), a trening siłowy jest najbardziej efektywny i pozwoli ci osiągnąć to co chcesz w krótszym czasie. Po prostu w 45 min zrobisz [...]

masz dwie możliwości- albo ładujesz węgle do oporu, nie przejmując się jakoś strasznie tym,czy pochodzą z produktów przetworzonych, tym, czy są proste, czy złożone tym, czy mają niski, czy wysoki indeks/ ładunek glikemiczny do oporu- czyli dopóki nie uzyskasz nadkompensacji glikogenu druga możliwość: podchodzisz do tego bardziej poważnie, [...]

[...] ma siłe a nie jaką ma mase ? to do traktora ale jak odpowiadam to odpowiem na całość, CO MA MASA DO tego?? to że wazysz 100kg, a oprzy mc dusisz się z ciężarem 100kg, to znaczy że jesteś słabeuszem z nic nie wartą masą. Co ci da "pusta masa" Czyli jak bede chudzinką 70 kilo i bede brał w martwym ciągu 350 kilo to jestem bardziej [...]

to, ze mechanizm obnizania testa przez kortyzol zachodzi, nie znaczy, ze taka sama jest zaleznosc odwrotna. co wiecej zbyt niski poziom kortyzolu rowniez bedzie. obaleniem tej tezy bedzie dosc prosta informacja: rano poziom testosteronu i kortyzolu jest wysoki w oragnizmie czlowieka, wiec jak widzisz wysoki kortyzol nie zawsze bedzie oznaczal [...]

[...] czynniki warunkujące twój postęp to ODŻYWIANIE i WYPOCZYNEK. 1. siła stoi w miejscu za mało wypoczywasz i organizm nie nadąża się regenerować . 2. Masa stoi w miejscu to znaczy że za mało jesz , jedz więcej . Co do planu na początku każdy plan przynosi efekty , jednak po jakimś czasie zaczyna się płacić za nieodpowiednie podejście do tematu . [...]

Czy alternatywna droga oznacza wg Ciebie kilob brak zainteresowania własnym zdrowiem ? Wg mnie większość osób tutaj się tym pasjonuje, lubi zdrowo się odżywiać (co nie znaczy że fast food nie smakuje). Każdy sobie sam ustala na ile chce sie zdrowo odżywiać a na ile pozwala sobie na odstępstwa. Wg mnie alternatywna droga powstała głównie ze względu [...]

Dokładnie tak jak mówi kolega Bahamut =]] Mierze na zgiętej ręce - a na wyprostowanej mam 30 =]]Dzięki za wsparcie =]] Pozdrawiam Sog dla CIebie =]] Kolego Zimerek Masz racje - jestem niski ale niestety na to juz nic nie moge poradzić =] A i co to znaczy BF ??=>

[...] zgodnie z planami pod masę i jadłem odżywki typowo pod masę, nigdy nie biegałem, zero aerobów, więc jeśli po 2 latach takiego 'masowania' miałem tak niski BF, to chyba znaczy że zwiększając masę i tak spada mi poziom tłuszczu? Mam sporo czasu, więc nawet nie myślę o czymś takim jak redukcja bo po prostu wiem, że to co mi się przytyło i tak [...]

[...] smalcu tym wieksza będzie aromatyzacja a z drugiej strony polecasz jako antykatabolik testosteron który mocno aromatyzuje w ilosci 200-300/tygodniowo, jaki w tym sens? Co to znaczy w ogole w pełni nie wykorzystasz oxy ?? miałeś z tym srodkiem kiedykolwiek do czynienia ?? dam Ci możliwość obrony i argumentacji zanim Cie skrrytykuje za te herezie, [...]

Wyglądasz bardzo dobrze. Zależy co to znaczy"dobra wycinka" Bo teraz już poziom tłuszczu jest dość niski, skośne widoczne, sixpack również , napisz coś więcej do jakiego poziomu chcesz dojść . Bardzo ładna zdrowa i kobieca sylwetka, fajnie że kobieta również się pojawiła w tym temacie bo dawno nie było odzewu płci przeciwnej .

To, że ma 1,50m nie znaczy, że nie może grać w kosza, nie czepiaj się go. Wzrost jest zaletą, ale nie oznacza, że niski już nie może liznąć tego sportu, ja nie wieże w żadne ograniczenia, jeżeli ktoś czegoś chce to może to zrobić, a takie wytłumaczenia "jestem za mały" "jestem za niski" "nie dam rady" są dla słabych, którzy nie mają odwagi ruszyć [...]

[...] - tric czw - barki piątek - plecy system: koszyk 5 ćwiczeń. wykonuję 4. każde w systemie powtórzeń 12/10/10/10 i progresywnym obciążeniu. Jeśli robię 10 w czwartej serii znaczy że trzeba podbić obciążenie. przerwy: 3minuty między ćwiczeniami, 90sekund między seriami 1/2/3, 120sekund przed ostatnią serią Po wszystkim piątek sauna 12. TENDENCJA [...]

Sog, mi się podoba. Na pytanie "masowac dalej czy tylko rzezbic? jestem dosc niski (174cm) i nie chcialbym wygladac nieproporcjonalnie..." odp: Oczywiście żeby masować żeby te proporcje poprawić według mnie popraw szerokość pleców, górę klatki, przestań ćwiczyć skośne brzucha. Co nie znaczy, że jest źle. Pzdr

[...] dwugłowe ud jak i łydki..Plecy słabiutko rozpisane robisz bajcla,trica,barki niemalże w takiej samej ilości serii jakim cudem ? nie wspominając o 8 seriach na nogi:-D Ostatnio przerabiany plan: Brak znaczy co ? walisz jednym i tym samym cały czas czy fajrant sobie walnąłeś :-> To tak na szybko,niech się wypowiedzą Ci bardziej doświadczeni .

[...] i kwiczalo. odżywianie tutaj może masz racje ale starałem się jeść dużo kuraków i ryżu, teraz od 2 tyg mam dobrą dietę, to,ze spozywales "duzo kurakow i ryzu",to nie znaczy,ze jadles odpowiednio. regeracja też myślę że jest okej, bo nei uprawiam innych sportów, a w moim wieku siłownia raz dziennie (4razy w tygodniu) po 1-1,5h to chyba nie [...]

[...] to suma jest większa czy mniejsza? No, eliminuje działanie estrogenne. W wyniku eliminacji suma jest mniejsza, ale cały czas mówimy o działaniu. To że coś nie działa nie znaczy że nie istnieje. Gdyby eliminacja działania była tożsama z eliminacją jego źródła to byś za to odkrycie dostał pokojową nagrodę nobla za rozwiązanie problemu wysypisk [...]